睡得越早,死的越早?揭秘最佳睡眠時間,讓你輕鬆睡出長壽來。 接下來播放 More + 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好 早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃,早知早好 91歲奶奶形似少女,全靠一碗長壽蛋!煮蛋時加點這,不到一周,斑點白髮都逐漸沒了,看起來至少年輕30歲