中老年人最怕摔倒，教你道家「不倒功」！每天20下走路更穩健【人體百科David偉】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好 每天最多能喝幾杯咖啡？58歲老人每天喝3杯咖啡，檢查時醫生卻被嚇壞了！很多中老年後悔看晚了
