久坐肚子大？一個1個小動作，強腰瘦腹中老年人必練【人體百科David偉】 接下來播放 More + 腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了 醫生推薦：雞蛋清裏加1物，在家自製天然染發膏，白髮染黑永久不褪色，適合所有中老年人，從此再也不去染髮店 肚子大、濕氣重，每天拍打3分鐘，祛濕排毒瘦肚子，苗條又輕鬆！
