老了最怕骨質疏鬆!這種水果比骨頭湯還補鈣,每天吃1個,骨密度增強60倍,讓骨頭年輕20歲,到120歲骨頭還硬邦邦 。 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉!它才是真正的排便王,1個勝過15根香蕉,剛吃完就拉出3斤屎! 水果網套扔掉太可惜了,放在衛生間一年省下不少錢,早知道就好了 香蕉放兩天就會變黑,水果店老闆教我一招,放半月都不爛不發黑