苦瓜搭配這,吃上三天,沒想到血壓、血糖、血脂、膽固醇,全部降至平穩了,推薦三高的朋友試一下 。 接下來播放 More + 檸檬水已經夠神了,多做一個動作,功效增加很多倍!受益一輩子,再忙也要看 ! 降血糖,這5種水果,建議常吃,對穩定血糖比較有幫助 ! 膽固醇高,血脂高,要少吃哪些食物?醫生警告:4類食物要少吃! 蘋果跟這一起煮,功效直接翻了10倍!96歲老人每天吃一碗,43年來血糖從未升高!還能強健骨骼防癡呆,無數老人後悔看晚了