人老了走路沒勁,走不動,蓮子加它一起吃,讓你的骨頭更堅硬,走路更有勁【靜談養生】 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神 五臟喜歡的5個「養生動作」,每天花幾分鐘做做,收穫健康身體好 腦供血不足頭暈頭痛,每天轉手100下,疏通腦部血管,頭不暈睡眠好【侃侃養生】