每天早上喝牛奶的老人，沒想到身體變成了這樣，還不知道就晚了！ 接下來播放 More + 牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇！骨頭變脆全因為這原因，骨科專家1口都不敢碰，不想70歲一過就坐輪椅的，再喜歡都要忌口！ 1盒牛奶2勺紅豆，這樣做實在太好吃了，我家三天兩頭做，簡單過癮 早餐不要吃麵包了，4個雞蛋 1杯牛奶 電飯煲蛋糕比披薩還好吃。
