睡前這樣抬抬腿,比快走一小時還要好,每天一次,各種慢性病全沒了,從此老年病不再纏上你! 接下來播放 More + 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了