菠菜這樣吃，血脂血壓膽固醇都降下來了，還能潤腸通便，美容淡斑 接下來播放 More + 蘋果和它煮熟吃，治咳嗽、降血壓，還能防止其它疾病 。 木耳 ( 山楂 、 丹參 、紅棗 ) 通血管 糖水 功效 : 通血管 、消脂 、降血壓 ! 高血壓這些菜千萬不能吃，血壓110直飆180，太可怕！
