補鈣別老吃鈣片了! !菠菜和它是絕配,補鈣效果是鈣片的45倍!每週這樣吃兩頓,讓你老了腿骨硬,走路不費勁! ! 接下來播放 More + 以後菠菜買回家,你就像我這樣做,加入雞蛋一起蒸,好看又好吃【一畫美食】#菠菜 #菠菜料理 菠菜雞蛋湯這樣做最好喝,大廚手把手教你,雞蛋不散花菠菜不發澀 【留意美食】#菠菜雞蛋湯 #菠菜 #雞蛋 菠菜炒雞蛋,沒想到順手一做,如此快速好吃,吃過一次就忘不了 【阿朝哥美食】#菠菜 #雞蛋 #菠菜雞蛋