抽筋除了吃香蕉還可以這樣改善!營養師分析五種抽筋原因和四種改善方法|營養師這樣說 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉!它才是真正的排便王,1個勝過15根香蕉,剛吃完就拉出3斤屎! 便秘的人有福了!比香蕉通便15倍,剛吃完就跑廁所拉出了3斤屎,第二天腰也細了一圈 便秘別再只會吃香蕉了!這物才最通便,吃一口勝過10斤香蕉,一天拉3次排空黑臭宿便