耳朵上有個補腎穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎壯陽，耳鳴夜尿消失了，一覺睡到天亮！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 有了白髮先不要去染！睡前敲這部位50下，才7天白髮就迅速變黑，一輩子都不用染頭了！建議退休人都看看 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題!
