中老年人要多吃這種「鹼性」菜，補鈣效果竟提升了，腰腿不在痛，活到100歲也不會得骨質疏鬆，可惜百分之99的人都不知道 接下來播放 More + 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 早上幾點起床最健康，竟然不是5點，也不是7點，老年人越早知道越好 雞蛋清裏加一物，在家就能自製的染發膏，白髮變黑永不退色千萬不要再染發了！醫生強烈推薦：雞蛋清裏加上它，白髮變黑發，永久都不會褪色！特別適合中老年人【養生1+1】
