腰間盤 坐骨神經痛 1味中藥幫你活血化瘀 治好10年腰疼 接下來播放 More + 老中醫：三高很怕一種粉，每天一小勺，保護肝臟，活血化瘀，清理血管，穩定血壓不上升 這樣東西現在吃最好，養胃健脾、補腎強筋、活血止血，還能治反胃、泄瀉、腰腿軟弱 家人都說好的甩手操，每天練習5分鐘，疏通淤堵助睡眠，行氣活血
