頸椎痛，腰椎痛，大媽2個動作每天200下，30天頸椎腰椎都舒服了 接下來播放 More + 頸椎病，頭暈腦供血不足？脖子難受！1套頸椎康復操，練完真舒服 腰椎不好腰肌勞損？4個躺著練的自愈康復操！腰健康！人年輕！ 手麻不能等！頸椎問題怎麼辦？自我檢測有方法；脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦？你最需要的四個動作！頸椎保健操，每天5分鐘，脖子輕鬆了！勤做運動，別讓頸椎病找上你
