人老了別再吃米飯了! !醫生直言:把主食換成這,血糖、血脂都穩了,一輩子遠離心血管病! 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 餃子皮加米飯原來這麼好吃,吃一次再也不想吃餃子,出鍋香而不膩 4斤辣椒,一斤蒜,簡單一做,配米飯拌麵條超好吃,做一次吃一月