腰痛腰酸、睡不好,每天睡前1個動作,減少腰椎壓力,失眠也好了!【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生! 咖啡裡加點這,臉部皺紋消失了!體重、血糖也下降了!不再失眠了!