老了最怕骨質疏鬆，常吃一道家常菜，老了骨頭不打折，一輩子不怕骨質疏鬆 接下來播放 More + [家常菜] 金瓜(南瓜)炒蛋 香甜的南瓜搭配軟嫩的炒蛋~很好吃啊~ 這道家常菜很便宜，吃一次相當於給血管沖洗一次，血管通了，血糖、血壓也平穩了，效果比洋蔥好50倍！再黏稠的血管也能沖乾淨！ 香菇燉豆腐的做法，鮮香美味又好吃，四溢的一道家常菜
