治療失眠、延緩身體衰老,滋養肌膚!山藥和這一起煮,改善睡眠質量,失眠好了,一覺睡到自然醒,腎不虛了,還能美容養顏! 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 8種食物,是公認的衰老「加速器」,吃得越多老得越快,再喜歡也要忌口 「水龜草」 功效 - 治療腎病與煮法