蓮子加它是滑膜炎的「救命藥」,能夠立刻緩解膝關節疼痛,幫你趕走手腿麻木,98歲都健步如飛,從此告別30年的膝蓋痛 接下來播放 More + 手麻不能等!頸椎問題怎麼辦?自我檢測有方法;脖子僵硬、疼痛、頭腦昏沉怎麼辦?你最需要的四個動作!頸椎保健操,每天5分鐘,脖子輕鬆了!勤做運動,別讓頸椎病找上你 比吃補藥還好! 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星!簡單有效,可惜好多人不知道! 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】