半夜腿抽筋被痛醒？專家：不是缺鈣是大病信號！沒事多吃一種水果，抽筋消失一覺到天亮 接下來播放 More + 為何日本最少人得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，這輩子想得糖尿病都難，比任何降糖藥都有效 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
