空心菜+這煮來吃,血壓、血脂、膽固醇竟一降再降,比吃30萬補藥還要好,還能潤腸通便、強壯骨骼!退休老人後悔看晚了 接下來播放 More + 空心菜不能直接炒,發黑變老不脆,教你小竅門,口感脆嫩百吃不厭 血壓忽高忽低,頭痛頭暈很煩惱,每天敲頭3遍,頭頂經絡全疏通! 84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好