十指連心、肺、脾、胃、腎，每天刮手指100下，對五臟六腑都好！ 接下來播放 More + 五臟喜歡的5個「養生動作」，每天花幾分鐘做做，收穫健康身體好 人老腳先衰，每天「踮腳做蹲起」，刺激雙腳，改善循環，調節五臟 萬萬不要錯過這個菜，『失眠的救星』！每周吃一次，五臟協調陰陽平衡，30年的失眠治癒了，血壓平穩了，掉發問題解決了，腿腳有勁了，腎也不虛了，太神奇了！
