綠豆加這是糖尿病的[天敵],只要早餐換成這,血糖一降再降,結束了30年的糖尿病,還可以降血壓降血脂,中老年人必備 接下來播放 More + 手抓餅,家裡有麵粉就能做,1次做上30張,5分鐘搞定每天早餐。 麵粉不要再蒸饅頭了,教你早餐新做法,快速出鍋,吃半年也不會膩 3個雞蛋,一塊南瓜,手不沾面,10分鐘快速早餐餅,涼了都不硬