炒苦瓜不能直接下鍋炒，教你一招，苦瓜翠綠，清爽可口沒苦味 接下來播放 More + 炒絲瓜時，一定不要直接下鍋，難怪絲瓜發黑又出水，早懂早受益 米飯別直接下鍋煮，加上一斤排骨，飯菜一鍋出，早晨起床就開飯。 炸饅頭片不要直接下鍋炸，大廚教你一招，金黃酥脆不吸油，真香。
