莧菜有人焯水有人直接炒，都不對，教你正確做法，給肉都不換 接下來播放 More + 紅莧菜加這一起煮，血脂、血壓、血糖一降再降，比吃20萬補藥還要好，還能補血補鈣，腿腳更有勁了 [ 三色蛋上湯莧菜 ] 風味獨特的皮蛋，鹹蛋和鮮雞蛋一起煮的莧菜，非常美味！馬來西亞美食之一 無敵好吃的蒜香炒莧菜 tasty garlic sauteed with amaranth
