一招「甩手+甩腿」，每天20次，通全身經絡，手腳不涼，改善上熱下寒 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
