桑葚這樣吃,腎不虛了,夜裡不再失眠了,30多年的腰酸背痛腿抽筋、胃病都好了,比20萬補藥還要好 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞 84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆,學會新吃法,隔天喝一次,睡眠好,跟失眠說拜拜