喜歡散步的人注意了!走路時加多1個動作,可瞬間打通12條經絡,一秒補足你虧空的氣血和陽氣【養生1+1】 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】