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【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持
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8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬
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睡前喝杯,勝過30萬補藥!一周喝2次,清肝效果是菊花的50倍!眼睛明亮視力好,夜裡不失眠了,身體比20歲小夥子還好,活100歲也不會得肝病!還能有效防癌抗癌!
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