身體上的這根「龍骨」，最怕你做5件事！這套養生操，請堅持每天練 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣，飲食堅持6吃6不吃，怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
