3穴位 每天5分鐘，讓大腦想睡就睡，舒緩你的失眠多夢、心情煩悶，提高睡眠質量和集中力 接下來播放 More + 【頭部疏通妙招】頭痛、失眠、腦血栓，老年癡呆症，怎麼辦？如何自己檢查，只要3個簡單方法；提神醒腦頭部經絡疏通了 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡
