這個動作不一般，只做1下，感覺經絡通暢，氣血通達，腰背很舒服 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感
