入睡困難,失眠多夢,睡前搓手指100下,入睡快速,整夜睡得香 接下來播放 More + 有了白髮先不要去染!睡前敲這部位50下,才7天白髮就迅速變黑,一輩子都不用染頭了!建議退休人都看看 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化