84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 失眠睡不著！睡前拍打30下，困意濃濃睡得香，一覺到天亮 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
