腰椎間盤突出的,每天踢腿30下,強腰壯腎,腰椎1天比1天健康了 接下來播放 More + 家裡有心臟不好的,4味中藥泡茶喝,強心護心,心臟健康強壯起來 心臟不好,百病生!每天拔手指60下,通心經,養心脈,心臟保健康 豆腐花簡易食譜,健康又好吃