我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 接下來播放 More + 洗澡多洗這裡，可降血壓 降血糖 治肩周炎 消除便秘為你增壽10年！轉給親友一起變健康！！ 頸椎不好彆扭脖子了，每天拍打30下，打開頸椎，頸椎很健康 6節頸椎操，每天堅持鍛煉10分鐘，頸椎越來越舒服
