夫妻同房時，男性堅持多久最合適？這樣做或許能延長時間！

其實男性朋友之所以出現這種現象，女性朋友在一定程度上也要理解，畢竟男性朋友的壓力是比較大的，隨著年齡的越大上有老下有小家庭的重擔都壓在男人身上，尤其是如果工作壓力又比較大，頻繁應酬喝酒的話，這樣就會導致男性朋友的身體機能有所下降，尤其是如果經常大量的飲酒對肝臟損傷也是比較大的，所以說平時的時候男性朋友盡量的少喝酒。
但在平時的時候，男性朋友也一定要多吃一些更綠色健康的瓜果蔬菜，除此之外體力鍛煉也是必不可少的，我們可以經常鍛煉腰腹部，比如說平板支撐仰臥起坐等等，因為在夫妻同房的時候是需要用到腰腹部用力的，如果腰腹部的力量不足，就會影響同房的時間。