她每次在吃東西的時候，不管餐桌上的食品有多麼的好吃，她都會有著很好的飲食習慣，對於糖分和碳水化合物的攝入，她每一次都格外的看重，同時每次吃東西都不忘記膳食纖維和維生素，因為只有這樣合理搭配，才會讓飲食方式變得更加的健康。
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很多人到了中年後，頭髮就會頻繁的掉，但對上野潤子來說，這樣的情況壓根就不用擔心，因為她在年輕的時候，就意識到頭髮對一個人的顏值有多麼的重要了！
為了防止自己也掉頭髮，她在年輕的時候就養成了一個好習慣，經常會對頭皮進行按摩，這樣的話，可以防止脫髮，而且還能讓發質變得更好。
對於臉上皺紋沒有那麼多，上野潤子也表示，自己只要有空就會做臉部按摩，每一次不需要堅持太久，但一定要經常做，只有這樣做，皮膚的彈性才會變得更好。
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