1、三七
三七有止血而不流瘀，活血而不耗氣的特點，內服外敷都可以，適合體質虛寒的朋友。
三七養生效果不錯，但藥性溫燥，容易傷陰上火，所以加入一味西洋參。
2、西洋參
如果體質偏熱，則可以搭配西洋參使用，西洋參它的藥性是涼的，擅長補氣養陰，又能夠清熱生津。
西洋參性味甘涼，補氣養陰，清熱生津，可防止三七溫燥傷陰之弊，「氣為血之帥」，血液的運行，有賴於氣的推動。
如果氣虛了，血液運行就會受阻，就會變慢，產生血瘀，堵住血管。
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