韭菜和它是絕配,每周吃2次,腰不酸了,腿不軟了,血管暢通無阻,人也精神了

步驟2:把韭菜清洗乾淨,切成3厘米長度左右的小段備用。

5/9
韭菜和它是絕配,每周吃2次,腰不酸了,腿不軟了,血管暢通無阻,人也精神了

步驟3:把紅米辣椒的蒂部切掉,然後切成小塊;把大蒜頭部影響口感的部分切掉,然後撕掉外皮,接著切成小塊。

6/9