好吃還不長肉的早餐餅，我家隔天做一次，十分鐘出鍋，上桌就秒光！

主食材為雞胸肉和蝦仁，眾所周知這兩種食材都具有高蛋白、低脂肪的特點，口感鮮嫩美味，真正的好吃還不長肉哦！這款早餐餅的做法也非常簡單，只需將雞胸肉和蝦仁打成肉糜，然後加入調味料拌勻煎熟食用即可，十分鐘就能上桌，所以我基本隔天就做一次，家人也都很喜歡吃，減肥美味兩不誤！【雞肉蝦仁早餐餅】所需食材：雞胸肉220克 蝦仁80克 冷凍蔬菜40克 雞蛋1個 生粉20克 鹽2克 糖1克 香蔥1根 白鬍椒粉少許 生抽1湯匙 食用油適量製作步驟：1.將雞胸肉洗淨後剔去筋膜切成小塊，蝦仁洗淨瀝幹水分，香蔥切蔥花。