所需食材：- 紅薯：1個- 紅棗：8個- 薏米：50克- 糯米：50克- 冰糖：適量- 水：適量製作步驟：1. 將薏米和糯米淘洗乾淨，加水浸泡4小時，然後倒掉水分。
2. 準備紅薯、紅棗和冰糖。
紅薯去皮切成小塊，紅棗去核切成小塊。
3. 將泡好的薏米和糯米倒入鍋中，加適量清水，旺火燒開後轉小火煮30分鐘。
4. 加入切好的紅薯塊和紅棗塊，繼續煮制 20 分鐘。
5. 最後加適量的冰糖攪拌均勻，繼續煮制 10 分鐘即可。
以上就是紅薯紅棗薏米粥的具體製作方法。
在煮制過程中，要注意火候的掌握，煮制時間不宜過長，以免食材過爛影響口感。
這道粥品口感溫和、甜美可口，富含營養且易於消化吸收，尤其適合脾胃虛弱的人群食用。
無論是早上、午餐或晚餐，都是一道美味、健康的選擇。
紫薯紅棗血糯米粥是一道非常健康美味的營養粥品，由紫薯、紅棗、血糯米等食材製作而成。
它不僅味道鮮美，而且富含多種維生素和礦物質，是一道適合全家人食用的營養美食。
下面就為大家詳細介紹一下紫薯紅棗血糯米粥的具體做法。
3/4
