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醫生也推薦患者甩手治療。
鍛鍊1個月：腹生熱、三焦通、毛病無！
一些肩膀酸痛的人，在堅持甩手一段時間後，疼病毛病全無，這些都是因為通過甩手打通了人體的奇經八脈，使氣血更加流暢，這套甩手功的操作極簡單，看圖就能學會，關鍵還是堅持：
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基本動作
雙腿微屈站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動。
每次甩到第五下的時候，配合膝蓋下蹲。
練習時長
半小時以上。
初次練習時，以10～15分鐘為界，然後慢慢增加時間。
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