不容易得癌症的人，也許有5個「共性」，看看你占幾個
不容易得癌症的人，可能並不存在癌症家族史。
同時很可能存在幾個「共性」，可能與他們的生活習慣，有很大的關係，下面給大家介紹一下：
1、沒有不健康的飲食習慣
不知大家有沒有發現，儘管人們的生活變好了，吃的食物也變好了，但食物的烹飪方式，可能並不健康。
常見的不健康食物有：燒烤、腌制、熏制類食物，這類食物食用起來，通常口感比較高，但是可能會導致人體攝入致癌物，例如腌制類食物中，可能含有亞硝酸鹽，進而增加人們的患癌可能。
有句話叫禍從口入，長期不健康的飲食習慣，不僅會增加食管，胃，結腸的負擔，還會增加膽囊，胰腺和肝臟的負擔，消化道癌症的發生率之所以很高，恰恰與不健康的飲食習慣有關，改變飲食習慣，有助於降低癌症的發生風險。
3/8
2、堅持運動
生命在於運動，運動不僅有助於保持好的身材，控制體重在標準範圍內，堅持運動，還能提高免疫力，對於預防癌症大有幫助。
越是熱愛運動的人，越能長期堅持，對於那些不愛運動，或是三天打魚，兩天晒網的人，偶爾的運動對他們來說達不到鍛煉的效果。
一般經常運動的人，身材也會保持比較好，很少出現肥胖的情況。
而肥胖與身體健康的關係很大，同時與癌症的關係也比較大，體重超標的人，通常患有消化系統的癌症可能性更高。
不過並不排除，身材均勻、腹部沒有贅肉的也會得癌，只是相比肥胖、腹部有贅肉的人，患癌的可能性更低一些。
4/8
