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抽筋不一定是缺鈣！ 1個穴位通肝膽，筋骨強壯由它管，腿腳更靈便【健康管理師李曉】
2024/03/04
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喝咖啡 不影響血壓3方法 | 健康1+1 · 直播精選
2024/03/04
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人體自帶排濕「水龍頭」，活氣血的「修復劑」！按一按，健脾行氣，把全身「濕堵」都衝散｜中醫養生｜痰濕調理｜豐隆穴｜足陽明胃經｜艾灸｜二陳湯｜舌苔｜舌診｜張仲景｜痰濕的原因｜滋補脾胃｜甘草｜陳皮
2024/03/04
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糖尿病吃什麼好？1物控血糖，加速傷口痊癒！211餐盤這樣吃，不必算熱量，控血糖超EASY。水果糖份高！一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病｜ 胡乃文開講Dr.HU_229
2024/03/03
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久站腿酸，下肢水腫，每天3動作，促進血液迴流，預防靜脈曲張【健康管理師李曉】
2024/03/03
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總在凌晨3、4點就醒來，按摩4個穴位｜改善睡眠一覺睡到天亮
2024/03/03
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眼干、眼疲勞？古法『撥天筋』，3分鐘讓你眼前一亮，更有神
2024/03/03
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人體自帶的「消炎穴」 有炎症按一下｜4大消炎穴位一定要收藏好！
2024/03/03
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花生應該這樣吃，潤肺健胃還保肝！95%的人都吃錯， 晨起空腹吃5粒，面如桃花氣色好！｜中醫養生｜身體調理｜養生食療｜潤肺｜健胃｜保肝｜水煮花生｜三紅湯｜花生紅衣｜紅衣花生｜花生｜長生果｜補血
2024/03/03
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改善老年人平衡力的最佳運動
2024/03/02
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重慶八大熱門景點，讓你的旅程更加豐富多彩！ 讓你感受山城的獨特魅力！ 讓你愛上這座城市！【樂樂視界】
2024/03/02
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一天3回踮腳尖，專家3個月瘦下24公斤！【早安健康】
2024/03/02
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山藥補腎又養命！下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物熬成粥，全家清除壞細胞、防感冒｜胡乃文開講Dr.HU_63
2024/03/02
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（534【一個方法、挽救了心血管堵塞】血管堵塞早知道早預防！你知道嗎？99%的血栓無徵兆！經常通過這些方法讓你血栓不上身！
2024/03/01
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超慢跑擺臂與抬腿｜超慢跑初學常見的問題｜班長超慢跑
2024/03/01
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簡文仁／摘星摘月五月操 全身伸展更靈活
2024/03/01
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風靡台灣20年！著名的7秒深蹲降血糖動作！退伍女兵分享給大家
2024/03/01
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神奇！動動手指就能降血壓、解疼痛【早安健康】
2024/02/29
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運動飲料喝錯傷腎！常搓耳＋刺激腳底，通腎氣聽力好，洗腎按3穴位補腎顧脾胃。尿液出現1種顏色要趕快看醫生！百日不吃鹽，治好腎病 | 胡乃文開講_Dr.HU97
2024/02/29
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公認的運動之王「深蹲」！提腎氣，促睾酮，跟著我練不傷膝蓋
2024/02/29
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小拇指，大乾坤！三個簡單動作，用小拇指 強腎，養心，補肝｜中醫養生｜身體調理｜小拇指提水法｜后溪穴｜腎穴｜去心火｜手少陰心經｜中醫針灸理療師 Jimmy｜
2024/02/29
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上下樓困難，走路無力，「絕活一把抓」，通大腿氣血，走路有力【健康管理師李曉】
2024/02/29
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經絡不通？堅持1個動作，每天鍛煉2分鐘，全身經絡都通了，改善身體小毛病【人體百科David偉】
2024/02/28
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年長者的平衡訓練! 三招增進平衡感! ▏北木健身
2024/02/28
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