晨起趴3分鐘，打開「陽氣通道」，超強燃脂，勝過跑步1小時！ 接下來播放 More + 30分鐘大眾居家燃脂有氧操，擺臂扭胯，燃燒脂肪，瘦腰收腹，簡單實用，輕輕鬆鬆瘦下來【精】！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！ 【21天瘦身挑戰】進階版燃脂挑戰，25分鐘燃燒350千卡！超模25減肥操·第二季等你來打卡！
